鏡の使い方

皆さん、こんにちは！

ダンスの練習で

      鏡

を活用できているでしょうか？

鏡のない環境で

練習している人も

いるかと思いますが、

そういう時は

自分の姿を

スマホで録画して

チェックしましょう！

そもそも、

なぜ、

鏡を見る必要があるのか

単に

様々なメリットがあり、

練習の効率が上がるからです❗

以前から何度も

言っていますが、

カッコよくダンスをするには、

シルエット

が超重要

このシルエットを

整えていくには

鏡を見て、

カッコいいと

思えるまで

シルエットを調整する

しかありません。

踊っているときも

常に鏡で

自分の姿を確認しながら

練習しましょう！

・アイソレが

   ちゃんと出来ているか

・ボディウェーブが出来ているか

これらは

鏡の正面に立って見ると

わかりづらいので

体を横に向けて

鏡を見るとよいです。

一方で鏡を

敢えて見ない

練習も必要なんです！

どう言うこと？

想像してください、

鏡を見て踊っているとき

あなたの顔や目線は

鏡に対して正面に

向いていることになります。

シルエットは

顔の向きや目線も

大切です。

ある程度体が覚えたら、

後ろを向くなり、

鏡を外すなり、

してから

前に

観客がいると思って

踊ってみてください

それをスマホで撮影して

見てみましょう！

自分のどこが悪いか

発見できますよ👍

１つだけ

注意して欲しいのは

スマホで撮影すると

なぜか

ダッサく見えるんですよ(笑)

ダンスあるあるです！

逆に言えば

完璧でないから

そう見えてしまう

ってことです。

鏡を活用して

どんどん上手くなろう！